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Exercices sur le

Dos (Largeur)

Clémence tirage vertical prise large
Clémence traction neutre
Erick tirage vertical convergent prise pronation
Jérémy tractions prise supination
Killian pull over à la poulie
Mehdi tirage vertical prise neutre
Romain tractions large élastique

Dos (largeur)

Mouvements qui travaillent le dos dans sa « largeur » et donnent le fameux V en ciblant notamment le grand dorsal et le grand rond.

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2 octobre 2022

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