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Exercices sur la

Sangle abdominale-lombaire

Alexis soulevé de terre
Christophe gainage latéral
Jérémy roll out
Julien soulevé de terre sumo
Sonia extensions au banc à lombaires
Sonia gainage
Véro Lucie paloff press
Véronique crunch

Sangle abdominale

Mouvements qui ciblent principalement la sangle abdos-lombaires.

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Date:

2 octobre 2022

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